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——本视频系红网第七届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品
最近，在江苏大学图书馆外，一块写着“自由拥抱”的白板给这一个寒冷的初冬带来了一些小温暖。一旁，来自电气信息工程学院2020级本科学生韩哲，正张开双手给过路的同学送上拥抱，这一暖心之举，捂热了这一整个冬天。
数日前，韩哲在校园网看到一条匿名帖，发帖人感叹：“生活到底有什么意义呢”“压力大到不行”“一动不动，眼泪止不住地流”……这些话，一字一句触动着他。
正巧，韩哲刚好刷到一个街头陌生人自由拥抱的视频。他决定给“徘徊迷茫的同学”一点“坚定的力量”。
韩哲的这一小小的举动，在江大师生的朋友圈里刷屏，也引来了一众网友的强势围观，大家纷纷为他点赞，有人说“生活就是因为有这样的事情而变得充满爱与希望”
无独有偶，在此之前，郑州一高校的学生也在图书馆附近发起了“温暖的抱抱”活动，为路过的考研人送上拥抱。
根据2019至2020年《中国国民心理健康发展报告》的数据，中国青少年的抑郁检出率高达百分之24.6，重度抑郁检出率为百分之7.4，抑郁症成为当前青少年健康成长的又一大威胁。
不久之前，26岁的独立摄影师鹿道森留下一份遗嘱，提出自己人生中的困惑“人的一生究竟要经历多少才能看到阳光”之后，便转身走向大海匆匆告别了这个世界。
在如今这个快节奏的时代里，抑郁症不仅仅是青少年的大敌，而且威胁着成年人的健康。为了获得更好的发展不被时代所淘汰，许多人紧跟着时代的步伐在为考研、保研、工作、成家立业奔波。
面对压力，我们时而感到焦虑，网抑云、深夜emo似乎成为了年轻人的常态，躺平也成为了许多人的期望。
但是，这个世界比我们想象之中要温暖很多！哪怕今天的我们过得再糟糕，温暖也会常在，初冬的夜晚，一个拥抱，就能够治愈很多悲伤。
如今，越来越多的家长开始重视抑郁症问题，更多的患者勇于发声，在互联网上寻求安慰和帮助。抑郁症从原本生活在阴影中的“隐疾”，走到了阳光之下，被给予关怀和帮助，也由此引发了更多人关于生活和压力的思考。
人是社会性动物，在媒介技术发展，人们被原子化分散的今天，人的时空距离和心灵距离都被拉大了，但同时，网络的发展又为人们提供了更为广阔的平台，去跨越时空和亲密的人联系。
当我们发现心理出了问题，不能忽略，也不能夸张，而是要用平和的心态面对它，积极向周围的人或者专业机构寻求帮助。
当我们身边的家人朋友出现了问题，也需要多一点宽容。现实环境中或多或少都有压力，包括学习、生活、社交等各个方面，要学会接纳、理解他人的各种情绪，如果有能力，要在力所能及的范围内，帮助他们疏解压力。
愿每个人都能被世界温柔相待！拥抱，是初冬里最美的行为艺术。
作者：鄢钧丹 邵心怡 王紫迎 孙浩岩
指导老师：刘海明
学校：重庆大学
来源：红网
作者：鄢钧丹等
编辑：张瑜
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